Что делать, если на работе вас не ценят?

Каждый поймет эту фразу по-своему — опираясь на свой опыт, наблюдения за другими и знания, почерпнутые из книг или статей. Но можно перечислить очевидные, видимые признаки ситуации:

• вас мало или редко хвалят;
• вам мало платят;
• ваши идеи и достижения игнорируют;
• ваши действия, привычки и результаты критикуют;
• в компании много кого хвалят, а вас — нет;
• не повышают в должности и не увеличивают зарплату — и касается это либо всех, либо только вас.

Кроме того, «не ценить» могут разные люди: непосредственный руководитель, коллеги, клиенты и даже целая компания (как абстрактный образ всех сразу).

Ниже будем отталкиваться от ситуации, когда нет высокой оценки заслуг со стороны руководителя. Она сама частая — и вместе с тем коллеги и клиенты обычно копируют такое его поведение.

Стабильное чувство, что вас не ценят, приводит к негативным последствиям:

• у вас снижается самооценка, в том числе профессиональная, может даже развиться синдром самозванца — вы и сами не признаете своих заслуг, думаете, что всё «получается само»;
• у вас пропадает желание желание работать продуктивно и превосходить ожидания;
• в попытках доказать свою ценность и значимость для команды или компании вам приходится ссориться с коллегами;
• карьера заходит в тупик — и вы сами не решаетесь начать разговор с руководителем о вашем развитии и продвижении;
• во время массовых сокращений вас могут легко уволить — или «принудить» к этому, даже если вы преданы компании и любите свою работу.

Важный дисклеймер! Мы не знаем все детали и нюансы вашей ситуации и можем лишь предполагать, опираясь на часто встречающиеся случаи.

Половина причин из таблицы от вас не зависят. Остается два пути:

• принять ситуацию, смириться с ней;
• действовать — например, поговорить с руководителем или стать активнее на работе; подумать, устраивает ли вас результат, и принять решение (оставаться или искать другое место — где ценить будут больше).

Перечислим, что именно можно сделать, чтобы исправить ситуацию. В целом это универсальные рекомендации — просто бывают случаи, когда сотрудник правда бессилен.

Поймите, что для вас значит «ценить» (список вариантов есть выше). Подумайте, считает ли ваш руководитель так же, или он иначе понимает это слово и действует соответственно.

Определите для себя, почему вашу работу и вас должны ценить, в цифрах и фактах. Помогут вопросы:

• «Что именно я делаю хорошо?»
• «Что у меня получается лучше других?»
• «Как моя работа отражается на общих результатах и помогает достигать целей компании?»

Это необязательный пункт — он для смелых людей, работающих в «бирюзовых» компаниях. Если у вас в коллективе принято открыто обсуждать проблемы, честно делиться ощущениями и конструктивно давать обратную связь — признайтесь руководителю, что в последнее время не чувствуете себя ценным для команды. Скорее всего, он прислушается и с готовностью предложит варианты улучшения ситуации.

Если пойдете учиться новому, станете полезнее для коллег и будете быстрее справляться с задачами (а кроме того — у вас значительно вырастет уважение к самому себе. Руководитель сразу заметит ваш профессиональный прогресс и начнет предлагать более ответственные задачи, чаще хвалить за них (читай: сильнее «ценить»).

Во всём есть аспекты, которые можно улучшить, — даже, например, заказ воды в офисный кулер можно автоматизировать, что сделает жизнь еще комфортнее. Найдите такой аспект и займитесь им. Так вы привлечете внимание руководителя, а положительный результат дополнительно сыграет вам на руку.

В интернете набирает популярность термин «громкие» сотрудники — это те, кто активно имитирует бурную деятельность, но не достигает результатов. В вашей компании они тоже есть. Пример не берите, но понаблюдайте: что именно они делают, чтобы окружающие думали, что они — молодцы?. Действуйте так же — но опираясь на успехи, которыми гордитесь. Тогда вас и ваш труд обязательно оценят.

_{Корректор/литредактор: Варвара Свешникова
Иллюстрация: Midjourney}