Способы сэкономить, если всё вокруг подорожало

На еде, одежде, проезде и лекарствах

3 045

Официальная статистика показывает одни цифры инфляции, а кошельком мы чувствуем другие. Можно страдать, обижаться на санкции и производителей, поднявших цены, — а можно набраться решимости и начать экономить. Рассказываем, как это делать без особого снижения качества жизни.

Как экономить на еде

…дома

Очевидный, но важный совет: составляйте меню на неделю

Заранее продуманное меню заметно снизит количество продуктов, купленных спонтанно, а также готовой еды и полуфабрикатов, которые стоят дороже. Если вы заранее знаете блюда, которые приготовите на неделе, то сможете воспользоваться скидками и акциями, не опасаясь, что продукты испортятся.

Как составить меню на неделю просто и быстро:

  • сделайте список блюд, которые любят все члены семьи, раскидайте их по трем-четырем дням недели;
  • запишите блюда, которые считаете полезными, хотели бы добавить в меню, — и запланируйте их на один день на неделе;
  • найдите в интернете или спросите у друзей рецепты, которые вы еще не пробовали, — и запланируйте одно новое блюдо в неделю, в условно-свободный день или вечер;
  • один день оставьте без планов — там вы либо будете доедать уже приготовленное, либо пойдете в гости / в кафе, либо закажете еду.

Готовые бесплатные меню на неделю можно найти в интернете. Есть и платные сервисы, которые за символическую цену избавят от мук выбора.

Лайфхаки для экономных и любознательных

  • Делайте покупки в одном магазине или сети: вы потратите меньше благодаря программе лояльности и накопительным скидкам.
  • Покупайте впрок только то, что долго хранится и быстро съедается. Так, если вы не любите гречку и никто в вашей семье не готов есть ее неделями — не наполняйте ею кухонный шкаф: это не экономия, а замороженные деньги.
  • Покупайте сезонные овощи и фрукты — они дешевле и полезнее.
  • Сократите потребление алкоголя: он стоит денег и разжигает аппетит.
  • Используйте сайты, приложения-агрегаторы (Tiendeo, «Акции всех магазинов России») и собственные приложения федеральных продуктовых сетей.
  • Запретите себе заходить в магазин без списка покупок, даже просто за молоком и печеньками к чаю, — а затем введите запрет на покупку продуктов не из списка.
  • Перекусывайте перед походом в магазин: так вы наберете в корзину меньше продуктов.

Как накопить на мечту, если вы зарабатываете не миллионы

…в кафе

Очевидный, но важный совет: реже ешьте в кафе
Заказ на дом еды из кафе приравнивается к еде в кафе.

Как отказать себе в привычном удовольствии:

  • Не запрещайте себе совсем — нормируйте. Например, определите день недели, когда «официально» и «законно» будете выбираться в кафе.
  • Выстраивайте маршруты по городу так, чтобы реже проходить мимо любимых заведений.
  • Экспериментируйте с уличным фастфудом и мороженым из ларьков: они насыщают, но обходятся дешевле.

Лайфхаки для экономных и любознательных

  • Найдите заведение с концепцией true cost (‘истинная себестоимость’), которое вам по душе, и ходите туда, когда желудок потребует ресторанной пищи, а душа — атмосферы.
  • Выбирайте кафе без чаевых.
  • Станьте участником программы лояльности любимого заведения.
  • Заведите термос для кофе или подписку на вареный кофе в сетевых магазинах, а также привычку всегда брать с собой из дома пакетик сухофруктов и шоколадку. Такой перекус в живописном парке или на набережной доставит не меньше удовольствия, чем обед в кафе с ценами, которые вы считаете неоправданно высокими.

Как зарабатывать больше, а работать меньше

Как экономить на одежде и обуви

Очевидный, но важный совет: покупайте одежду и обувь не в разгар сезона

Как покупать одежду и обувь с сезонными скидками:

  • заведите копилку или счет и ежемесячно отправляйте туда часть дохода, предназначенную для обновления гардероба;
  • ведите списки необходимой вам сезонной одежды и обуви;
  • на старте сезонных распродаж совершайте крупные покупки с крупными скидками — на накопленные заранее деньги.

Лайфхаки для экономных и любознательных

  • Освойте онлайн-шопинг — сначала придется разобраться с нюансами оплаты, доставки, примерки и возврата, но потраченное время окупится скидками и спецпредложениями.
  • Не используйте шопинг как развлечение, практикуйте осознанность и целевой подход.
  • Экспериментируйте с секонд-хендом, пока не найдете «свой» — с хорошим товаром и приемлемыми ценами.
  • Проверяйте пункты из своего вишлиста на досках объявлений типа «Авито» и «Юлы».
  • Покупайте качественные базовые вещи: они дороже, но в перспективе нескольких лет такая «расточительность» окупится.

Как экономить на проезде

Очевидный, но важный совет: не покупайте автомобиль, если он не нужен для работы

Автомобиль — удобное средство передвижения, но бензин и техобслуживание съедают много денег, и стоять в пробках не любит никто. Убедитесь перед покупкой, действительно ли вам нужен личный автомобиль (ввиду развивающейся шеринг-экономики отнюдь не очевидно, что ответ будет «да»).

Лайфхаки для экономных и любознательных

  • Проходите пешком расстояния, равные одной-двум остановкам общественного транспорта.
  • Используйте транспортные карты, бесплатные пересадки, скидки по карте «Мир» или купите безлимитный проездной (предварительно посчитайте, выгодно ли это вам).
  • Ловите специальные скидки (например, «Время ранних» в московском метро), если это не требует особых усилий и изменения жизненного распорядка.
  • Скидывайтесь с коллегами на бензин и добирайтесь на работу на автомобиле одного из вас.
  • Используйте программы лояльности в службах такси, баллы и кешбэк — в сервисах такси, которые это предлагают.

Как мы тратили зарплату раньше и как тратим ее сейчас

Как экономить на развлечениях

Очевидный, но важный совет: придумывайте себе развлечения сами, не прибегая к помощи специальных людей

Подготовка экскурсии или вечера настольных игр с друзьями отнимут время, силы и даже некоторое количество денег. Но, во-первых, такие развлечения обойдутся вам дешевле, а во-вторых, сама организация может доставить удовольствие. Главное — не усложняйте: так, прогулка в отличной компании может заменить поход в кино, а разницы по «шкале удовольствия» вы не почувствуете.

Лайфхаки для экономных и любознательных

  • Найдите «свои» подписки — те, которые способны ежедневно и ежемесячно доставлять вам радость: на онлайн-кинотеатры, музыкальные сервисы, библиотеки с аудиокнигами и т. д. Не забывайте экономить и на этом.
  • Подпишитесь в соцсетях на знакомых с активной жизненной позицией или интересным хобби: так вы будете узнавать о необычных экскурсиях, выставках, бесплатных мастер-классах и других увлекательных мероприятиях.

Как экономить на лекарствах

Очевидный, но важный совет: покупайте только необходимые лекарства

Не занимайтесь самолечением: на самом деле лечит вас интернет, а он может подсказать много ненужного, небюджетного и даже опасного для здоровья. Кроме того, поменьше доверяйте БАДам: не все из них необходимы, что бы ни утверждала реклама.

Лайфхаки для экономных и любознательных

  • Пользуйтесь одной сетевой аптекой или одним аптечным интернет-сервисом — так вы будете получать спецпредложения и накапливать бонусы-скидки.
  • Интересуйтесь дженериками (аналогами). Если активный компонент один и тот же и ваш лечащий врач не возражает — незачем переплачивать.
  • Берегите свое здоровье.

Как зарабатывать больше, а работать меньше

Как экономить на ЖКХ

Очевидный, но важный совет: платите вовремя, пени — расход необязательный и неприятный

Как не пропускать момент оплаты ЖКХ:

  • с зарплаты сразу отложите на отдельный счет или на полку примерную сумму предстоящего платежа,
  • поставьте напоминание или настройте автоплатеж.

Лайфхаки для экономных и любознательных

  • Утеплите жилье.
  • Экономьте воду и электричество — например, придумайте соревнование для членов семьи или веселые наказания домочадцам-штрафникам.
  • Вовремя сдавайте показания счетчиков.

Как экономить на фитнесе

Очевидный, но важный совет: ловите акции на годовой абонемент в клуб, который ближе всего к вашему дому

Близость к дому гарантирует постоянство, а значит, вы будете пропускать меньше тренировок и абонемент быстро окупится. Об акциях в спортклубы обычно объявляют в середине лета и перед Новым годом, а также в дни рождения клубов.

Лайфхаки для экономных и любознательных

  • Покупайте спортивный инвентарь с рук: люди часто предлагают на досках объявлений гантели и велосипеды, которыми почти не пользовались.
  • Тренируйтесь дома по бесплатным приложениям, например от Nike или adidas.
  • Больше ходите пешком и по лестницам (если нет противопоказаний).

Байки от редакторов, истории, которые нас зацепили, полезные и бесполезные сообщения-«молнии» — всё в ТГ-канале «Просто работы». Не хватает только вас.

Почитать

Как экономить на образовании

Очевидный, но важный совет: начинайте с бесплатных вариантов

Если доведете бесплатный курс до конца и решите всё же купить платный — значит, расход оправданный, обдуманный и в некоторой степени является инвестицией (в себя). А порой и бесплатных вариантов, например MOOC-курсов или роликов на Youtube, достаточно, чтобы освоить навык или получить минимальные знания.

Лайфхаки для экономных и любознательных

  • Убедите руководство оплатить ваше образование или повышение квалификации — полностью или частично.
  • Ловите скидки на интересующие вас курсы.
  • Подавайте заявки на гранты, например от «Сколково».
  • Проходите бесплатные вводные курсы — и получайте скидки на платные для продолжающих.
  • Используйте образовательные кредиты с господдержкой — если вообще вынуждены брать кредиты на образование.
  • Получайте налоговый вычет.
  • Выбирайте лучших, ведь скупой платит дважды. Образование, полученное у ноунейм-организации, не даст вам всех ожидаемых преимуществ (а в худшем случае — и знаний), и придется снова платить.

Как экономить на хозтоварах

Очевидный, но важный совет: покупайте со скидками

Как находить скидки и не тратить на это слишком много времени:

  • используйте приложения со скидками и сайты — агрегаторы скидок (SkidkaOnline, MestoSkidki);
  • установите приложение или получите карту лояльности магазина, в котором совершаете больше всего хозяйственных покупок;
  • планируйте покупки, составляя списки или откладывая товары в «Отложенные»/«Корзину» в личных кабинетах, — а затем ловите акции;
  • покупайте редко, но регулярно и набирайте достаточно, чтобы доставка была бесплатной.

Лайфхаки для экономных и любознательных

  • Отдавайте предпочтение большим упаковкам, если есть место для хранения.
  • Ходите за хозтоварами со своими сумками.
  • Объединяйтесь с друзьями и покупайте большие пачки или товары по акции типа «два по цене одного».
  • Не переплачивайте за упаковку (мягкая и минимальная стоит дешевле) и бренд (продукция под маркой торговой сети стоит дешевле, но порой не уступает в качестве).
  • Экспериментируйте с «бабушкиными средствами»: например, с очищением стекол поможет водный раствор уксуса с каплей эфирного масла, а сода с уксусом или лимонная кислота хорошо очищает грязь на кухне и налет на сантехнике.
  • Заглядывайте в магазины низких и фиксированных цен.
  • Откажитесь от товаров с маркировкой «детский»: она ассоциируется с характеристикой «более качественный», но в большинстве случаев это не более чем манипулятивный маркетинговый ход.

Общие рекомендации

  • Принимайте решения с холодной головой. В этом поможет «правило 48 часов» (лучше — 72): покупайте вещь или товар спустя не менее 48 (или 72) часов после того, как вам их сильно захотелось.
  • Не переусердствуйте: если во всём себе будете отказывать, то начнете срываться и «проедать» всю экономию.
  • Используйте карты с кешбэком.
  • Найдите единомышленников (и держитесь подальше от несогласных).
  • Определите, ради чего все старания: это может быть мечта о путешествии (пусть в непростые, кризисные времена) или крупная бытовая техника, которая пока не по карману. * * Крепкий сон благодаря ощущению стабильности даже посреди царящей вокруг турбулентности и непредсказуемости — тоже веская причина для экономии.

Корректор/литредактор: Варвара Свешникова
Иллюстрация: :nicoletaionescu / IStock

Тест: Как вы относитесь к деньгам?